Siéntete cómodo sobre tu bicicleta
El ciclismo es una disciplina que requiere la ejecución de un mismo gesto miles de veces.
Manteniendo y forzando una postura incómoda y no eficiente, aumentamos las posibilidades de generar alguna patología.
Los dolores en las rodillas o zona glútea, adormecieminto de manos y zonas genitales, sensación de fatiga y sobrecarga en la zona lumbar son algunos de los problemas más comunes que pueden generar una mala posición sobre la bicicleta.
El análisis biomecánico del ciclismo nace con el objetivo de conseguir la posición ideal sobre la bici obteniendo de esta manera un equilibrio entre comodidad y eficiencia evitando posibles lesiones y quitando las posibles molestias generadas de una mala postura.
Durante la sesión no solo evaluaremos la posición del ciclista sobre la bicicleta durante el pedaleo, haremos una valoración funcional para detectar, si fuera el caso, desequilibrios artromusculares que pudieran afectar la posición sobre la bicicleta.
¿Para quién es el estudio?
Tanto los profesionales como los ciclistas que salen una vez a la semana deberían realizar el estudio.
Etapas del estudio biomecanico
- Historia clínica y exploración en camilla para identificar las características físicas y las necesidades del ciclista
- Análisis del movimineto del ciclista sobre la bicicleta y análisis de los ángulos de las articulaciones claves
- Ajustes métricos de la bicicleta y ajuste de las calas para buscar los ángulos más eficientes
- Comprobación de los resultados y consejos
¿Qué debes traer a nuestro centro para realizarte el estudio?
- Tu bicicleta/bicicletas el estudio se puede realizar tanto en bicicleta de carretera de competición o de montaña
- El equipo que utilizas para los entrenamientos mientras usas tu bicicleta
- Todos los zapatos que tienes para montar en tu bicicleta, así lo regularemos con los ajusta calas
¿Cuanto tiempo dura el estudio?
Suele durar 1 hora y media.